_ 天気:晴れ
月曜日(3/31)くらいから、左上腕部が痛む。KPOの練習時、楽器を持ち上げるのが辛かった。その後だんだん痛みが増してきてる。五十肩かと思ってしまったのだが、肩ではなくて上腕部の外側の筋肉か筋かがおかしいようだ。花粉症もしんどいし、踏んだり蹴ったりな状態。つらい…